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    Atletas com melhor Performance no Evento

    Etapa 4 SMELJ ADULTO

LUCIANO PEDROZO DOS SANTOS
Categoria: sem camiseta
Distância: 10 km
Tempo: 00:36:42
Ritmo: 3:40
Vel. Media: 16,35 km/h
Col.Categoria:
Col.Geral: 18º
ALICIA ESTHER MONTANOLA CARO
Categoria: sem camiseta
Distância: 5 km
Tempo: 00:25:24
Ritmo: 5:04
Vel. Media: 11,81 km/h
Col.Categoria:
Col.Geral:
Prestigie nossos patrocinadores correndo com a Camiseta da Equipe!
    em 10 de Novembro de 2019

 

Dicas


    - Se durante a corrida sentir uma dor aguda pare e peça socorro.

    - Confira os dados do envelope do CHIP (Numeral com o número que vai na camiseta, sexo, idade, categoria e já deixe fixado na camiseta). Caso contrários os resultados sairão errados. Se tiver correção fale com o pessoal do CHIP.

    - Deixe tudo preparado na véspera: Coloque o CHIP no tênis (Casais tem trocado o CHIP, veja as letras do envelope e do CHIP (são iguais).

    - Confirme sempre o local e horário da largada. Já vi gente comparecer ao Parque Náutico em vez de no Parque Costa.No SESC gente aparecendo no SESC Água Verde quando a corrida é no SESC da Esquina, e chegando as 8h00 quando a largada era as 7h30 min.

    - Caso a temperatura esteja muito baixa providencie bebida quente para o dia seguinte.

 

 


 

Aniversariantes


 



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